Experiencias · Actividad

Corra donde entrenan los campeones

Una carrera al amanecer por los senderos del bosque de Entoto, a unos 3.000 metros, donde entrenan los grandes fondistas de Etiopía.

Sobre Adís Abeba, el bosque de eucaliptos del monte Entoto es donde generaciones de corredores etíopes han forjado su resistencia: Haile Gebrselassie entrenaba allí al menos tres veces por semana. Únase a la multitud madrugadora en sus senderos de tierra.

A unos 3.000 metros, Entoto está más alto que la ciudad que queda abajo, y sus suaves senderos de bosque y pistas de tierra ondulantes son ideales para ganar forma sin castigar las piernas. Al amanecer se llenan de corredores, desde grupos de élite hasta personas que entrenan para su primera carrera.

Un guía de running local marca un ritmo adecuado para usted —se trata de la experiencia, no de una marca— y le explica cómo entrenan los corredores etíopes: los días suaves son realmente suaves, mucha carrera fuera del asfalto y mucha en grupo. El desayuno posterior es la recompensa.

Los corredores más serios pueden ir más lejos: la ciudad de Bekoji, cuna de Derartu Tulu, Kenenisa Bekele y las hermanas Dibaba, y la Gran Carrera Etíope de finales de noviembre, una carrera de 10 kilómetros por la capital con decenas de miles de corredores.

A esta altitud todos corren más despacio y respiran con más esfuerzo; sugerimos al menos dos días en Adís Abeba antes de correr con intensidad.

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